METHODEN
Bei diesem Training werden unterschiedliche Ansätze aus der NI Neurosystemische Integration® angewendet die dabei helfen, sensibel auf dein Anliegen einzugehen und dir dabei unterstützen Veränderung zu ermöglichen.
Ein zentraler Punkt ist die Psychoedukation. Ich teile mein Wissen über die Neurobiologie mit dir, um dir Einblicke darüber zu geben, wie unser Gehirn reagiert und mit unserem Körper interagiert.
Ein zusätzlicher Ansatz liegt darin, den Menschen als Teil eines umfassenderen Systems zu betrachten – sei es als Individuum oder als Teil einer Gemeinschaft. In diesem Rahmen können Verflechtungen gelöst werden, was zu einem Gewinn an Selbstbestimmung führt.
Ebenso wichtig wird für dich die Erkenntnis sein, dass dein Sein aus verschiedenen Teilen oder Facetten besteht. Diese Erkenntnis erlaubt es uns, die verschiedenen Anteile unserer Persönlichkeit kennenzulernen. Diese spiegeln sich oft in der Sprache wider:
- Ich hatte das Gefühl neben mir zu stehen.
- …und dann habe ich mich sagen hören…
- Etwas in mir will einfach nicht.
- Dort bin ich ein anderer Mensch.
- Wenn ich sie/ihn sehe, werde ich immer ganz klein.
Imaginationsarbeit ermöglicht den Zugang zu geschwächten Ressourcen und ungenutzten Potenzialen. Durch das Visualisieren von inneren Bildern können wir sanfte Veränderungen in unserem Gehirn anstoßen.
In der NI Neurosystemische Integration® spielt die Körperarbeit eine entscheidende Rolle. Unser Körper ist der Schlüssel zu unseren Selbstheilungskräften, und alles, was wir fühlen, denken und wie wir uns verhalten, ist in ihm verankert. Nach schlechten Erfahrungen oder stressreichen Ereignissen kann die Verbindung zum eigenen Körper verloren gehen, und es ist wichtig, diese wiederherzustellen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Achtsamkeit. Dabei ist es mir ein großes Anliegen, dich mit den Ressourcen deines unversehrten Kerns* zu verbinden.
*Meine Ausrichtung basiert auf der Überzeugung, dass wir alle ein Licht im Inneren tragen, das nicht erlischt, egal was wir erlebt haben.